Luchtacrobatiek

1 post

Aerial hoop, Luchtacrobatiek

Aerial hoop is een sport die uit het circus komt. Nu is het mogelijk voor iedereen om deze sport te beoefenen. In de circuswereld staat dit beter bekend als lyra. Het is een grote hoelahoep in de lucht waar je leuke oefeningen in kan doen. Aerial hoop is een lichaam sport, waarbij al je spieren in je lichaam samen leren werken en tot een sterk orgaan ontwikkeld worden. Het is dus een zware sport waar veel oefening voor nodig is. Het is tenslotte niet niks om aan luchtacrobatiek te doen.

Hoe ziet zo’n les eruit?

In de lessen wordt er voornamelijk gefocust op het opbouwen van lenigheid en kracht. Daarom wordt er in de les in het begin een warming up gedaan. Zo krijgen de spieren de kans om goed warm te worden, zodat er geen blessures kunnen ontstaan. Na de gezamenlijke warming up begin je met de Aerial hoop technieken. In de lessen vind je alle niveaus terug. Door al deze verschillende niveaus in een les, valt er altijd wel wat te leren. Er loopt altijd een instructeur rond in de zaal. Voor de veiligheid maar ook om iedereen op zijn eigen niveau en tempo te kunnen begeleiden. Aerial hoop kan door iedereen gedaan worden. Groot of klein, Jong of oud, bij alle leeftijdsgroepen en lichaamsbouw passen wel oefeningen. De oefeningen zijn verdeeld in verschillende niveaus en wordt langzaam aan opgebouwd. Langzaam aan worden er steeds moeilijkere technieken en combinaties behandeld. Het is dus niet nodig om al ervaring te hebben om mee te kunnen doen aan de lessen.

Luchtacrobatiek

Acrobatiek

Acrobatiek is het uitvoeren van bijzondere prestaties. Het gaat hierbij om bewegingskunsten met het lichaam, hierbij heb je vooral balans, coördinatie en behendigheid erg belangrijk. Het woord acrobatiek komt het Grieks en betekent spits. Ook wordt het wel eens vertaald als ‘op tenen lopen’. Als sinds mensenheugenis wordt acrobatiek als gedaan, van in het oude China tot heden. Acrobatiek bestaat in vele vormen zoals, luchtacrobatiek en parterre-acrobatiek. In Nederland is parterre-acrobatiek een veel populairder begrip dan luchtacrobatiek. Omdat het erg lastig is om in de lucht acrobatische oefeningen te doen. Hierdoor vinden veel mensen het eng om dit te doen. Bij parterre-acrobatiek gaat het om de vorm van balans met meerdere mensen aan elkaar verbonden waarbij minstens een persoon in contact blijft met de vloer.

Meer informatie over luchtacrobatiek